Fotboll och futsal

Fotboll och futsal: teknisk utrustning för spel inomhus och utomhus

Fotboll och futsal använder samma runda boll, men de tekniska kraven skiljer sig tillräckligt mycket åt för att utrustningen inte ska vara utbytbar. En FIFA-godkänd futsalboll i storlek 4 är tyngd för att minska studsen (cirka 50 till 65 cm studs jämfört med 1 m för en standardfotboll), vilket kräver en annan konstruktion av innerkammaren och ytbeläggningen. En sko med formgjuten FG-sula som används på ett syntetiskt golv i en hall ger för mycket grepp och ökar risken för vridning i knäet. Dessa skillnader är inte bara detaljer: de påverkar säkerheten och prestandan.

Fotbollar och futsalbollar: tekniska kriterier att kontrollera före köp

FIFA-godkända bollar delas in i två certifieringsnivåer: FIFA Quality för klubblag och regionala tävlingar, FIFA Quality Pro för officiella matcher på hög nivå. Dessa märkningar garanterar tester av tryck (tryckhållning mellan 0,6 och 1,1 bar under 72 timmar), rundhet, tryckförlust, vattenupptagning och deformationsmotstånd. En FIFA Quality Pro-certifierad PU-boll med 32 paneler och värmefogad söm behåller sin form och sin bana på ett tillförlitligt sätt efter flera tusen kontakter, medan en maskinsydd PVC-boll under 300 g förlorar sin rundhet efter några veckors intensiv användning på hårt underlag.

För futsal är storlek 4 standard i alla kategorier från 12 år. Skummet mellan innerkammaren och ytskiktet är nyckelfaktorn för låg studs: ett 4–6 mm tjockt skum av naturlatex absorberar stöten och begränsar studsen utan att göra bollkänslan hårdare. Vissa instegsmodeller använder komprimerad polyuretanskum som hårdnar efter 3 till 4 månaders regelbunden användning inomhus, vilket märkbart förändrar bollens beteende.

Storlek 3: barn 5–8 år, vikt 300–320 g, i allmänhet inte FIFA-certifierad
Storlek 4: ungdomar 9–14 år och futsal alla kategorier, vikt 350–390 g
Storlek 5: vuxna fotboll, vikt 410–450 g, tryck 0,6–1,1 bar

Fotbolls- och futsalskor: sulor och kompatibla underlag

Det viktigaste kriteriet vid valet av fotbollsskor är inte märket eller färgen: det är kompatibiliteten mellan sulans typ och spelunderlaget. FG-sulor (Firm Ground) med koniska eller lamellära formgjutna dubbar är avsedda för halvhårt naturgräs. På 3G- eller 4G-konstgräs koncentrerar de de mekaniska påfrestningarna till ett begränsat antal stödpunkter, vilket ökar belastningen på knä- och fotledslederna. Sulorna AG (Artificial Ground), som känns igen på sina kortare och fler klackar (vanligtvis 12 till 16 mot 6 till 8), fördelar belastningen bättre på dessa underlag.

För futsal och inomhusfotboll är IC-sulan (Indoor Court) eller IN-sulan platt eller nästan platt, tillverkad av icke-märkande gummi, med ett mönster som är optimerat för syntetiskt parkettgolv. En IC-sula i tvåkomponents EVA/gummi ger bra dämpning på PVC-belagd betong utan att orsaka överdriven glidning. Förväxla inte med en handbolls- eller volleybollsula: skärvinklarna, styvheten i framfoten och skaftets höjd skiljer sig åt beroende på de specifika kraven för varje sport.

Målvaktshandskar: latex, densitet och passform

En målvaktshandske prestanda beror nästan helt på kvaliteten på latexskummet i handflatan. Tysk eller japansk latex med en tjocklek på 4 mm ger optimalt grepp och är mer motståndskraftig mot skador på torrt underlag, men slits ut efter 40 till 60 timmars spel beroende på väderförhållandena. Handskar i instegsklassen använder latex på 3 mm eller mindre, ofta syntetiskt, vars livslängd på naturligt underlag inte överstiger 20 till 25 timmar innan synliga skador uppstår.

Passformen avgör innervolymen och bollkänslan. Passformen negative cut (insida-söm) drar åt handsken runt fingrarna och ökar kontrollen men minskar volymen för breda fingrar. Passformen roll finger sveper latexen direkt över fingrarna utan synlig söm, vilket maximerar kontaktytan. Flat-snittet är rymligare och passar målvakter under utbildning eller personer med breda händer. För futsal förbättrar modeller utan styv ryggskydd rörligheten vid de frekventa låga utrusningarna inomhus, men detta sker på bekostnad av ett mindre skydd vid stötar.

Skelettskydd och skyddsutrustning: standarder och kompatibilitet

De benskydd som säljs inom Europeiska unionen måste uppfylla standarden EN 13061, som definierar testerna för stötdämpning och genomborrningsmotstånd. I praktiken absorberar modeller med polypropylenskal och 6 mm EVA-stoppning direkta stötar upp till en stötenergi på 70 joule i mittområdet. Modeller av enkel skumplast utan styvt skal, som ofta säljs till ett lägre pris, är inte lämpliga för tävlingsbruk där kontakterna är hårda.

Barn som spelar fotboll i en klubb är enligt reglerna skyldiga att bära benskydd under matcher. För barn under 12 år bör man välja modeller med integrerad stötsocka framför benskydd med clips: fästningen med tejp lossnar snabbt vid ansträngning och utsätter skenbenet redan vid första glidningen. Storleken måste täcka området från 2 cm under knät till 1 cm ovanför fotleden för att uppfylla reglerna hos de flesta nationella förbund.

Utrustning för inomhusfutsal: särdrag att beakta

Futsal ställer ytterligare krav på utrustningen som inte finns inom utomhusfotboll. De reglerade målen är 3 m breda och 2 m höga (jämfört med 7,32 m x 2,44 m i 11-mannafotboll). Nät som används inomhus måste vara av flätad polyeten med en maskstorlek på högst 80 mm för att förhindra att bollen går igenom utan att domaren tydligt ser målet. I utomhusfotboll räcker det med nät av polyeten med en tjocklek på 3 mm och en maskstorlek på 100 mm för träning, men officiella tävlingar kräver i allmänhet ett tätare nät och fastsättning med krokar på ramen, inte med en enkel snöre.

En sista punkt som ofta förbises: futsalkläderna. Att bära kompressionsstrumpor under fotbollsskorna minskar de upprepade vibrationerna på det hårda golvet inomhus och begränsar smärtor i benhinnan efter två timmars spel. Det är inte någon lyxutrustning för dem som regelbundet spelar på betong- eller PVC-golv: det är en förebyggande åtgärd vars effektivitet är dokumenterad inom idrottsmedicin för sporter som kräver vändningar och upprepade accelerationer på hårt underlag.